水下打捞是一项难度比较大的工作，并且危险性也比较高，所以一般从事这项工作的都是具备相关专业技能的人员，且这类公司也就是我们常说的打捞公司。那么水下打捞时都有哪些自我保护法呢1.水下打捞时改变你的呼吸频率，不同于陆地上自然呼吸(约吸2秒吐2秒),需改为腹式呼吸,并减少呼吸频率，在路上要多做练习到形成条件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打捞时采用10~30秒深吸来强迫横膈膜下降,水下打捞使氧气能深入深层组织达成气体的有效交换,切勿使用胸式呼吸，保持细水长流式吐气,深吸慢吐时切记不可憋气、强忍,一切以舒服为原则。 3.水下打捞在水中双手不要乱动划水，这样容易浪费体力和空气。 4.水下打捞在水中随时保持中性浮力，避免虚耗体力和空气。 在某些时候，人都会遇到困难，并且这个困难还是我们自己无法完成的，例如水下打捞，这时就需要找专业的人士进行帮助。这是一项危险系数比较高的工作，在进行工作的时候，为了自己和他人的人身，需要注意一些事项： 打捞人员需要经过专业的技能培训，进行作业时才能保障自己的人身。另外在使用符合标准工具时要对其进行检查，以免出现故障影响使用。潜水人员一般在四人一组，专业事项由专业人员进行操作管理，不允许他人替代。

水下打捞作业规则 1、凡从事工程潜水工作人员，必须带有效的潜水员。 2、工程潜水负责人必须由专业合格的工程潜水员担任。 3、专业潜水员必须按规定每年体检一次，按时参加有关部门年度审查。 4、潜水装具必须统一由专人保管，不得挪作他用。潜水装具必须由专业潜水员维修，不得随意更改潜水装具的各种参数。 5、工程潜水作业必须规范化、标准化，严格执行预先制定的潜水作业方案，遵守作业程序。 6、每次潜水必须认真、详细填写记录，并存档保管。 7、每次潜水必须严格执行减压表控制潜水时间和减压时间，不得随意更改潜水减压方案，严禁放漂。 8、在潜水作业现场，必须备有应急措施和应急设备。 9、潜水员出水后在6小时之内不得离开潜水单位，也不能单独行动，12小时内较好不允许乘坐飞机。 10、潜水前后6小时之内严禁喝酒。